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グリーンスムージー

アンチエイジング

2019/6/4

グリーンスムージーの効果と魅力!(Part2)作り方と取り入れ方

とっても簡単手軽に出来て、美と健康に有効なスムージー♪ でも作り方や取り入れ方での注意点もあります。せっかく作ったグリーンスムージーの効果も無くなってしまうことに。。。 グリーンスムージーの栄養価を最大限に活かす作り方&飲み方とは?今日は作り方についてのお話です。 グリーンスムージーの作り方 基本は先日もお話したように、果物と葉野菜とお水で作ります。 種類は何でも良いのですが、果物も葉野菜もよく洗ってから!そして、皮ごと!がお勧めです! 果物は皮と実との間に栄養がたくさん詰まっています。 でも中には皮をむ ...

アンチエイジング

2019/6/4

グリーンスムージーの効果と魅力!スマスマのスムージーカジノでも有名ですよね!

今年大流行したグリーンスムージー! 今でもTVでもモデルや女優の間で大人気です! そして人気TV番組SMAP×SMAPでもスムージーカジノというコーナーでグリーンスムージーを紹介しています。 グリーンスムージーをまだお試しいただけていない方にその魅力を今日はお伝えいたします。 グリーンスムージーとは! 食物繊維・ビタミン・ミネラル・抗酸化物質、そして食物酵素が豊富な果物と生の緑葉野菜をミキサーにかけていただく飲み物です。 ミキサーにかけてしっかり砕くので、通常サラダで食べるよりももっと多くの栄養素を取り入 ...

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